数あるなめらかプリンの作り方の中でも
炊飯器で作る方法より簡単なものはないでしょう
なぜならボタンを2回押して放置するだけで
プリンが完成してしまうからです
例えばオーブンで作る場合
予熱してお湯を用意して低温でじっくりと・・・手間かかる
電子レンジなら吹きこぼれないように
秒単位で時間の調整するのが難しい！
鍋やフライパンで作るなら
ガスコンロの火加減で仕上りにムラができるし・・・
いっぽう炊飯器ならボタンを押すだけで
いつも同じ温度を保ってプリンを上手に固めてくれます
だから炊飯器なら何回作っても失敗せず
簡単に美味しいプリンができるんです！
今日はアーモンドミルクを使って美味しいプリンを作ります
もちろん牛乳や豆乳を使っても大丈夫です！
今回も砂糖は一切使いません！
太ることを気にせず食べるプリンなので
ぜひ最後までご視聴お願いします！
それでは作っていきましょう！
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●当チャンネルでは、40代～のダイエット中の別腹や空腹を満たすことをテーマとしています。
特にダイエット中のスイーツは、市販品を買ってきて食べると体重が気になりストレスに！
でも、食べる前にPFCもカロリーもわかっていて「これなら食べても太らないだろう！」
ってスイーツがあったらダイエット中でも食べたいですよね？
ヤセレボはそんなダイエッターさんの「おやつストレス」を解消するため
低糖質でグルテンフリーかつ低カロリーなレシピを目指して日々研究しています！
私自身もダイエットを実践していますがまあ～食いしん坊なんです！でも痩せたい！
そんな私が、安心して「食べて瘦せる」を継続していけるような
ダイエッターさんに有益な情報を配信していきます！
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ヤセレボ(40代ダイエット中の間食・低糖質・スイーツ・レシピ)
youtube.com/@yaserebo
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PS 当チャンネルのスイーツレシピたちは年齢を問わず、20代、30代、40代、50代、60代の
特に女性の方たちに幅広く支持されています！
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～～～材料～～～～～～～
炊飯器で作る低糖質プリン
材料
≪プリン≫
アーモンドミルク200g
卵２こ
ラカント30g
≪コーヒーシロップ≫
水 大さじ4
インスタントコーヒー小さじ１
ラカント小さじ２
片栗粉1g
＊計量は事前に済ませておいてくださいね！
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当チャンネルで使用した素材集
●楽天ROOM (僕が愛用したものだけレビューしてます！)
●楽天市場
SG-10BKJ クイジナート 粉末ミルグラインダー SG10BKJ
ラカント 1kg サラヤ ホワイト
オート麦ファイバー 410ｇ
森永製菓 ウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味 840g
イヌリン 500g 機能性表示食品 ロハスタイル LOHAStyle
～～～～～～目次～～～～～～～～～～～～
00:01 炊飯器プリンが失敗しない理由
01:20 レシピ
01:30 簡単3ステップ説明
01:48 ステップ①
03:37 ステップ②
05:31 ステップ③
06:58 試食&PFC
08:33 最後に挨拶
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当チャンネルオススメの食べても太らないスイーツレシピ
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不溶性食物繊維がレベチな太らないパン！
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