(ダイエット)一週間雑穀米だけ食べた結果[糖質制限]

#ダイエット #糖質制限 #白米 #雑穀米 #チャレンジ

一週間白米だけ食べた結果はこちら↓

ご好評いただいておりますあの企画の第二段です！！

世間では糖質制限と言うけれど、そもそもほんとにお米で太るのか？？
今度は雑穀米で検証しました。

白米とは違った変化がたくさん起こりました！

そして、食生活は徐々に戻そう……