【お客様インタビュー】
先日、ミスグローバル日本代表に輝いた西森さん✨
「私は以前、食べないダイエットをして
痩せてはリバウンドを繰り返していました
食べないで痩せた時は
体はボロボロで生理も止まり
心も明るくはありませんでした
どうにかきちんと食べるところから
改善したかったので
ボディ大会で優勝経験のあるトレーナーさんがいる
パーソナルトレーニングを10月からスタート
2月に舞台で演じさせていただく機会もあったので
そこまでしっかり食べながら運動して
腹筋が見えるまで体を絞ることができました！
（筋肉は裏切らない）」
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本来、ダイエットは生活を豊かにするための手段です
貴方も体重を落とす事だけに執着していませんか？
体重が落ちれば美しくなれると勘違いしてませんか？
貴方が階級制のアスリートなら体重に集中すべきですが…
そうでもないのに、SNSの誤った情報を鵜呑みにして
ただでさえ少ない筋肉量を失う「誤った筋トレ風運動」
栄養不足で筋肉、メンタルを削る「不健康な食事」
そんな事はもうやめて
生活を豊かにする為のダイエットをしましょう😊
Arisan Fitは頑張る貴方を応援しま
