【減量フル食】大会６週間前の１週間食事ルーティン

こんちゃっす！
大会６週間前になりました😊（６月４日現在）

ここからが減量の本番で、なかなか体重が落ちづらくなってきましたが頑張っていきます🔥

大会に向けて減量をしている方や、ダイエットを頑張っている方のモチベーションと参考になれば嬉しいでっす🤩

ではまた次の動画で！バイバーイ！