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ファッション動画はしばしお休みして
ダイエットについて何本か動画に残します。
今回は夜、いつもしている簡単な、寝ながらできる筋トレとストレッチをまとめました😊
テレビを観ながらできるので、毎日続けられています。
参考になれば幸いです🥰
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【チャプター】
0:00 オープニング
1:40 筋トレとストレッチ
8:46 エンディング
＃筋トレ #簡単筋トレ #ストレッチ #簡単ストレッチ #むくみ
＃ダイエット #40代ダイエット #40代筋トレ
はじめに・・・このチャンネルでは難しいファッション用語は出てきません。
ご安心くださいませ。
流行ばかりを追いません。追えません。
それでもオシャレが大好き♡
ファッションが大好き♡
欲しいものはたくさんあるし、お買い物もたくさんしたいけど
そうもいかないし、新しいものを取り入れつつ
あるもので着回ししたい！
そんなアラフィフ主婦のわたくしアンがカジュアルからきれいめコーデまで
あるものを駆使してファッションコーデを紹介していきます🥰
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