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江戸時代から受け継がれる日本の伝統食材は、お肌に潤いを与え、腸内環境を改善、便秘解消と効果いろいろ・・・
腹持ちが良く、朝食や間食におすすめです。
女性ホルモンのバランスを整えることで、更年期障害や骨粗しょう症予防にも効果があります。
是非試して見て下さい。
【セルフケア監修協力】
身体調整トレーナー 遠藤 義信
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