更年期、更年期と言っておりますが、
いつまでが更年期なのかわかっていないｗ
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足つぼを刺激して免疫力をあげようという魂胆です！
代謝が良くなって痩せやすくなる・・・夢のような皮算用✌🏻
１６時間断食ダイエットはこれからもゆる～く続けていきます。
☆１６時間断食ダイエット 3か月で－2.5kg
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【50代Vlog】悪質なストーカー行為に悩まされる/ハーネス初体験の猫、動きが変になる
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気が向いた時にちゃちゃっとやってたストレッチを、
寝る前に３０分くらい真剣にやり始めました。
はんぞう♂
2才のマンチカン😸
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