【ダイエット】なんと、ご飯一杯が角砂糖16個分のカロリーと同じだった・知られざる砂糖の秘密を解説【ゆっくり解説】【簡単宅トレ動画付き】

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実は、砂糖は高カロリーではなかった！！ダイエットにおススメの砂糖を詳しく解説しています。健康な体作りのために参考にして下さい。

【セルフケア監修協力】
身体調整トレーナー　遠藤 義信　

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