【糖質3.4g】豆腐おから蒸しパンでダイエット♪ ノンオイルなのにしっとり！レンジで簡単蒸しパンアレンジ

【豆腐おから蒸しパン】レンジで3分 おから蒸しパンアレンジ 糖質オフダイエット

▼アレンジ蒸しパンはこちら

▼材料
豆腐　　　　　　　　75g
卵　　　　　　　　　1個
おからパウダー　　　20g
ラカント　　　　　　10g
水　　　　　　　　　10g
ベーキングパウダー　3g

▼アレンジ
青汁　　　　　　　　1包 (2.5g)

▼作り方
1.豆腐を細かくつぶす
2.ベーキングパウダー以外の材料と1を混ぜる
3.ベーキングパウダーを加え、混ぜる