更年期世代の女性にとってイソフラボンは意識してとりたい食材ですね！レンジでチンするだけの簡単でヘルシーなおやつの作り方をご紹介。
気軽に食べることができますのでぜひ作ってみて下さいね！
【材料】
豆腐 160ｇ
きな粉 大さじ2
砂糖 大さじ2
片栗粉 40ｇ
《目次》
00:00 オープニング
00:06 作り方
06:12 エンディング
【更年期世代の不調の改善には体を全体として考える薬膳を取り入れるのがおすすめ！】
※このチャンネルではスーパーやネットで簡単に買える食材を使って
更年期世代の不調を根本からみていく東洋医学をベースにした簡単料理をご紹介します
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