20・途中経過51.8Kg❗️目指せ49.9kg！アラカンダイエット・１６時間断食【4月後半】リバウンドが定着

相変わらず外食は多めで量も増えます
それが定着定番になってしまい
罪悪感もありません

自炊すればまた痩せるだろうという気持ちなので
真剣さが足りていないと思います

8月に49.9kg
かなり頑張らないと達成できない気がしてきました
7月からはメニューを真剣に考えたいと思います

現在も家では
午後3時以降食べない
というルールは守っています
本当にこれだけが救いです

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