【ダイエットメニュー】一週間1300 円で夕食生活！作り置き３品＋夕食7日分です。　ひとりぐらし　節約　ﾀﾞｲｴｯﾄ　自炊

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今週の作り置き
・じゃがツナ煮物
・ピーマンのさっぱり焼き浸け
・キャベツときゅうりの漬物（酢）

夕食メニュー
・ナポリタン
・冷やし中華
・山芋と豆腐ステーキ
・鯖の塩焼き
・ごろごろ和風サラダ　＆　から揚げ
・ゴーヤサラダ
・鮭とキノコのにんにくバター炒め

鮭とキノコのニンニクバター　最高に美味しかったです💛

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