【オートファジー】16時間断食を実践するおじさんの記録。ずんだもんと四国めたんに応援してもらうことになりました。ダイエット初心者のアラフォーは果たして減量できるのか！？

ずんだもん生活向上委員会では、とある男性のダイエットの動向を追っていきたいと思います。オートファジー・16時間断食に挑戦。運動なしダイエット。