【肩甲骨】簡単肩こり解消背中痩せ！#ダイエット#肩甲骨#背中痩せ#exercise#shorts

簡単な動きで肩こり解消痩せ背中目指しましょう！

難しい動きからはじめても続かないのでまずは簡単な初心者用の動きからはじめるのがおすすめです👍

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