やってみよう腕立て！ #shorts #ダイエット #トレーニング #筋トレ

今日も運動！YYFitのYaruhitoです！
今回は中級者向けの腕立てです！各20回4種目行い、1分休憩し、もう一度同じことをやってください！
途中で止まっても膝をついてもOK！
#トレーニング #腕立て #ダイエット #ラ