【減量】酒飲みトレーニー初めての減量｜Vlog、食事、ダイエット、筋トレ

お酒が大好きで毎日飲んでいるトレーニーでしたが、大会に向け減量を始めました。

主に食事記録になっています。
バランスよくしっかり食べながら減量していきます。

👇Instagram

👇ネイルチップ販売Instagram