【簡単お腹痩せ！】5種目×2セット！全て10回ずつ🔰まずは一緒にやってみよう！

こんにちは！しずしずです！

今回はお腹痩せ動画です✨
今回は時間ではなく回数で行っていきます🔥

簡単だけどしっかり聴くお腹トレーニング
5種目です！
全て10回ずつ行います💪🏻

毎日続けることでお腹が引き締まります💖

クランチ　　　　　10回
ロシアンツイスト　10回
クロスタッチ　　　10回
かかとタッチ　　　10回
レッグレイズ　　　10回

2セット行います！
1セット終わったら15秒間の休憩があります！

今日も一緒に頑張り