オートミールで作る、超簡単なツナ塩昆布ごはんのレシピです😌
材料を混ぜて、レンチンするだけで、包丁や鍋は不要で、爆速で作れます❗
白米の置き換えにもピッタリです。
ぜひ最後までご覧いただき、作ってみてください。
■材料（１人分）
・オートミール：３０ｇ（ロールドオーツ推奨）
・塩昆布：２ｇ
・ツナ水煮缶：１缶（今回はパウチタイプを使用）
・水：５０ｍｌ
●仕上げ
・きざみネギ：適量
・白いりごま：適量
■オススメのオートミール（ロールドオーツ）
■オススメのオートミール（クイックオーツ）
■便利なパウチタイプのツナ
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■オートミール ズボラレシピ
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