皆さんは痩せようって思うことありますか？
僕は多々あります。
社会人になってからというもの、食生活が本当に乱れて生活リズムも変わり歳を重ねることで代謝も悪くなりました。
中々本気のダイエットに踏み出せない…
そんな時にやってみたのがこのファスティングでした。
僕と同じ様な方に一緒にダイエットを始めて、楽しんでもらえる動画になればと思います。
めちゃめちゃ綺麗な言葉を綴りましたが、何が言いたいかというと…
ご飯が美味しい
（編集 うめ）
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