こんにちは、よしかです。
食べ痩せ健康チャンネルにようこそ！
このチャンネルではアラフォーからの
食事とダイエット指導の経験から
食べて痩せて健康になる有益な情報をお伝えしていきます。
✅今回のレシピの詳細はこちら！（過去に紹介したレシピも見れます！）
5月ですね！
爽やかで、心もウキウキするこの季節は
外でお弁当がぴったりですよね！
でも、コンビニ弁当じゃ
ダイエット向きのものは少ないし、
かといって自分で作るのは大変・・
と思う人も多いのではないでしょうか？
今回はそんな人にぴったりの、
オシャレなのにお腹いっぱい食べれて、
しかも、簡単に作れるのに太りにくい
最強のお弁当レシピを紹介します！
それが、食べ痩せトルティーヤ。
コンパクトなのに、食べ痩せ栄養が詰まった初夏にぴったりなチョイ辛のトルティーヤ。
ぜひ、一緒に作ってみませんか？
もくじ
0:00 オシャレなダイエット弁当を考えました！
0:55 食べ痩せトルティーヤの作り方
8:30 できた！食べてみよー
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