＃ダイエットオートミールケーキ#プロテインベイクドオーツ#ダイエット朝ごはん#痩せる朝食#ダイエットおやつ
#ダイエットスイーツ
今回は簡単に作れる人工甘味料不使用の
ベイクドオーツのレシピを紹介しました！
これ食べ始めてからダイエットがめちゃくちゃ楽で
楽しくなったから本気でおすすめ！💖
※ダイエットしてなくても食べたくなる美味しさです。
私は朝ごはんか間食によく食べてます✌️
電子レンジで簡単だし、
忙しい朝でも5分で作れちゃいます！
《プロテインベイクドオーツ》
1食分
アーモンドパウダーあり→ P25g, F5g, C35g, ［285kcal］
アーモンドパウダーなし → P25g, F2g, C35g, ［258kcal］
トッピングあり→ P28g, F12g, C40g, ［362kcal］
（↑動画の完成ver）
半食分
トッピングなし→ P13g, F3g, C18g, ［151kcal］
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