ご視聴ありがとうございます🦙🌱
今日は初めてオートミールを使って
アレンジ料理を作ってみました。
今まで、あの見た目で
オートミールを避けてきましたが
ダイエットに良いと言われているので
挑戦してみる事にしました。
果たして料理は成功したのでしょうか?笑
これからも引き続きダイエット頑張りたいと思います‼️
応援よろしくお願いします‼️🦙🌱
『この動画では
無理はせず、そして楽しみながら
のんびりダイエットをしている主婦が投稿しております。』
この動画を見て少しでも笑ってもらえたら嬉しいです。
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*音源.効果音使用元
*BGMer
*DOVA-SYNDROME
*効果音ラボ
*甘茶の音楽工房
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