【ストレッチ】肩こり解消★これであなたも肩こり知らず　＃肩こり解消＃ストレッチ＃肩甲骨はがし＃宅トレ＃時短ヨガ＃ダイエット＃肩痩せ

ご覧いただきありがとうございます。

今日の動画は
【ストレッチ】肩こり解消の内容です！

肩こり、、つらいですよね。。
私もどうしても肩こりが治らない毎日ですが、
この動画の動きをすると肩がす～～っと楽になる感覚があります！

日々継続は必要ですが、少しでもみなさんの体が楽になれば良いなと思っています。

今日もお疲れ様でした！
また次回も元気にお会いしましょう☆

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