https://www.youtube.com/watch?v=2kA_flnpNJg
こんにちは、オカーです。
4歳6歳の子ども＋夫婦4人暮らし家庭の主婦をしています。
体形管理が苦手です。育児がしんどくて…粗大ゴミ出してお腹が減った…あれこれ理由を見つけては美味しいものを頬張っています。そりゃ太る。ということで、1か月で＋6キロ。天才フトリスト。
でも、オカーにはあのダイエット方法がある…。痩せてはふくよかになり痩せてはまたふくよかに。その”痩せて”を実現してきた、ケトジェニックダイエットをご紹介します。
痩せるなんて、自分には無理だ。そんな風にあきらめている方、ぜひみてください。食べるの大好き、ガマンができないオカーでも痩せられるダイエットです！一緒に挑戦してみましょう。
00:00 はじめに
01:24 チャンネル紹介
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