17・途中経過51.3Kg❗️目指せ49.9kg！アラカンダイエット・１６時間断食【4月前半】完全停滞

外食の回数が少し減ると
体重も少し減ります

しかし横ばい状態
1日2万歩歩く日が３日続きましたが
数日後に体重が減りました

毎日8000歩程度歩けばいいんだろうなと思います