こんにちは～！今回はチームX（テン）のメンバーでお届けします♪
今回のテーマは、【知らないと損する！！外食攻略法】
春になって、コロナも緩和されて、
街中に人が溢れてますね♪
今まで我慢していたお友達との食事。
家族で外に食べに行くことが多くなってきますね。
私たちダイエットインストラクターも、
太っている時は外食が怖くて仕方ありませんでした。
食べに行きたいけど、食べたら太っちゃう！！
そう思ってたんです。
だけど、
モデル体型ダイエット塾に飛び込んで、
ダイエットを成功させて。
そして、今では外食なんて怖くありません♪
だけど、やっぱりそれなりに外食の時に気をつけてることがあります。
それを、今日は赤裸々に語っています。
ゴールデンウィークも近いし、
外食対策どんなことをしてるのか？
気になるでしょう。
いろんなパターンでお話ししているので、
ぜひ最後まで見てくださいね♪
ご期待下さいませ～♪
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では、お楽しみに～(^^♪
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