【断食】ファスティング５日間が予想以上に地獄だった…#ダイエット#ファスティング#アラサー

おつかれさまでございます
アズでございます🤞🤞🤞

今回は、
人生初のファスティングやりました！
準備期間
↓
ファスティング期間
↓
回復期間
という流れで

体重の変化と、
カラダ、肌、体調の変化
メリットデメリットなど動画にしたので
ぜひご覧ください🥺🤞

…ガチで辛かった。ニキ