やっほーひなです✌️皆んないつも一緒に
頑張ってくれてありがとう🥰
今回は一週間で腹筋割る最強トレーニングの
初心者さん向けメニューです✌️
腰を痛めないメニューにしてるので
一緒に頑張ってみてください😆🤝
【くびれ＆腹筋GET】たった4分で最強お腹痩せ
【おかん−８cm】最強に足痩せする鬼の足パカ👹
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9kg痩せたダイエット法で美意識爆上げ❤️🔥
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こんにちわ！トレぴなです🌟
現役歯科衛生士の脱ムチコダイエッター！
勉強と日々のストレスで食とお酒に逃げる日々。
どんどん自分に自信がなくなり、周りと比べて
マイナス思考のどん底になる自分が嫌になり
ダイエット決意。
間違ったダイエット方も沢山したし、挫折も
繰り返したけど自分流の楽しく痩せる
ダイエット方にたどり着いて
食べても痩せて約10ヶ月で９kg減❤️🔥
他の人とペースは遅いかもしれないけど、
ストレスなくダイエット成功を皆んなにも
して欲しいと思ってるのでトレぴなと
一緒に可愛い自分を作っていきましょう🙆♀️❤️
🎵音源
【お仕事依頼はこちら】
torepina-1717@yahoo.co.jp
#ダイエット
#お腹痩せ
#腹筋
