自己流ダイエットでは下半身のサイズが変わらなかったというY様ですが、2カ月半で着実にサイズダウンされました。今回は2カ月半の間、ご自分で工夫されていたことなどをお話ししていただきました！
0:00 三宮店Y様の変化
0:26 短期間で脚が変わった！
2:07 肌までキレイになって健康的に！
3:03 もっとキレイになりたい！
●●● たむらちゃんねる人気動画ランキング ●●●
★1位 【検証】寝る前の3分間ストレッチ！たった１回で激痩せするのか？現役エステティシャンが実際にやってみた #177
★2位 【お腹痩せ】ぽっこりお腹を引き締める！【毎日5分】寝たままストレッチ #186
★3位 【エステの秘密】たった1回で1キロ痩せられる！？【痩身エステを現役エステティシャンが語る】#200
★4位 【お腹痩せ】1日1分でお腹を凹ませる腹筋トレーニング【上級者向け】#160
★5位 【下っ腹やせ】プロが教えるストレッチで、ペタンコ下腹部を目指す！【短期間】＃46
●●● おすすめの再生リスト ●●●
お客様の変化
▶
●●● いいね ●●●
いいね！を押すと、【ライブラリ】の【高く評価した動画】の中にいいね！
