低糖質・低脂質✨ライスペーパーで簡単ヘルシーおやつ🥰💕3選　糖質制限中やダイエット中の方にもおすすめ👍　 簡単レシピ/ヘルシースイーツ/時短レシピ/ダイエットレシピ

人気のライスペーパーを使った、簡単に作れるヘルシーおやつを紹介します😊どれもとっても簡単・時短で作れるので、普段のおやつにピッタリ🥰

※参考までに、ライスペーパー1枚のおよその栄養成分は以下の通りです。エネルギー33 kcal 、糖質8.13g、タンパク質0.1g、脂質0.05gです。メーカーや商品によって若干異なります。

■この食感クセになるー🤣ヘルシーなレアチーズ大福と🍓のレアチーズ大福😙
お餅で作る大福よりも低カロリー、低糖質に作れちゃいます😆水切りヨーグルトとクリームチー