【ダイエット】4月の１ヶ月で-10kg痩せるために４つのルールを決めました【激痩せ】体重140kg男子が１年間で-40kgに挑戦中！

さて、4月です！
この１ヶ月で-10kgを達成するために
４つのルールを作りました！