💠発酵チゲスープ の作り方
〈材料〉
サバ缶（ほぐす）1缶
豚挽肉・・・50g
えのき（2㎝幅に切る）・・・1/2袋
豆腐・・・40g
切り干し大根（み
【簡単！食べて痩せる発酵レシピvol.2】お腹も冷蔵庫もスッキリ/満腹食べて5kg痩せる/ 腸活レシピ / ダイエットメニュー / 発酵料理教室/ 冷蔵庫紹介
- 2023.03.31
- 簡単
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