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【超簡単!ダイエット鶏チャーシュー】ズボラでも作れる!ほったらかすだけの鶏チャーシュー 絶品アレンジレシピ4選

【超簡単!ダイエット鶏チャーシュー】ズボラでも作れる!ほったらかすだけの鶏チャーシュー 絶品アレンジレシピ4選

こんにちは。ソコミキッチンです。
今回は鶏むねチャーシューで超簡単!絶品アレンジ飯4選!レシピ動画です♪

これさえ作っておけばヘルシー&簡単にいろんな美味しいご飯が食べれちゃいます☺️
本当においしかったので気になった方は一度作ってみてください☆

このチャンネルでは私のリアル晩ごはんやおすすめレシピ、絶品スイーツなどこれから投稿していきますのでチャンネル登録よろしくお願いします🙏 

【鶏チャーシュー】
鶏むね肉     1枚
酒        大さじ2
醤油       大さじ2
にんにくチューブ 小さじ1
味噌       大さじ1
はちみつ     大さじ3
※ 炊飯器の場合は普通に30〜40分ほど炊飯して
 様子を見ながら鶏むね肉の赤みがなくなったら
 OKです🙆‍♀️

01. 鶏チャーシューの春巻き
【材料】2人分
鶏チャーシュー   70g
もやし       1/2袋
はんぺん      1/2枚
漬けタレ      少し
春巻きの皮     6〜8枚
大葉        6〜8枚
プロセスチーズ   2個
水溶き片栗粉    適量

02. 鶏チャーシューまぜそば
【材料】1人分
鶏チャーシュー   50g
そば        1束
長ネギ       10㎝
醤油        大さじ1/2
オイスターソース  大さじ1
酢         小さじ1
鶏ガラスープの素  小さじ1/3
卵黄        1コ

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