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8kg痩せたヘルシーレシピ【ピリ辛!ナス味噌はさみ焼き】#簡単レシピ #cooking #ヘルシーレシピ #ヴィーガンレシピ

8kg痩せたヘルシーレシピ【ピリ辛!ナス味噌はさみ焼き】#簡単レシピ #cooking #ヘルシーレシピ #ヴィーガンレシピ

じゅわっととろけるナスが最高!
カリウム効果でむくみも解消できるヘルシーレシピ🤤

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ピリ辛!ナス味噌
はさみ焼き
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〜 材料 〜
・ナス 1本
・味噌 大さじ1
・酢 小さじ1
・豆板醤 小さじ1/2
・ごま油 少々

▶︎約62kcal
▶︎タンパク質2.9g
▶︎脂質2.5g
▶︎糖質6.5g

是非お試しあれ🥰

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音楽: Outside
ミュージシャン: @iksonmusic

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