#ダイエット #二の腕痩せ #自宅トレーニング
ご希望をいくつか頂いていた二の腕トレーニング！
今回は運動初心者さん向けに作成しました！
もう少し強度を高めたい方は壁ではなく床で行ってみてください！
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吉本恒生
俳優時代での怪我や病気により、心身ともに健康である状態を保つ大切さを実感し、俳優を引退してトレーナーへの道に進みました。
より沢山の方に、単発的なダイエットを繰り返すのではなく、持続可能で無理のない食事制限と科学的に基づいた正しい知識 (運動や栄養など) をつけて頂きたいと思っております。
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EARTH GYM
『地球上どこでもできるサステナブルなトレーニングジム』
■ボディメイク
■ダイエット
■健康維持・向上
■ストレス発散
■結婚式やイベントのために
■お洒落を楽しみたい人
そんなあなたのお悩み、EARTH GYMが解決します!!
あなたの本気を全力でサポートします。
オンラインなので全国どこでも受講可能です。
海外のお客様もいらっしゃいますので時差などにも対応させて頂きます!
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