Music
Thankyou for music
今日は27度の気温、梅雨っぽさがあり
暑さを活用し汗が流れるまで
しっかり運動出来て気持ちよかったです。
体重はマイナス3.7キロ落ちました。
筋トレパンプアップ中です。
体脂肪も落ちています。
目指せ、アラフォーがもし
20代のシルエットを取り戻したら
果たして似合うのか、目指せ45キロ！
ここから後3キロ弱は中々落ちないはず。
夏の暑さで残りは仕上げていく。
秋までにチャレンジ。
まず、やってみて似合わないや体力
落ちる様なら食べて戻します。
不安エネルギーをダイエットに
向けてしまう、煩悩を手放す。
良い春分～初夏をお迎えください。
いつもご指導頂き
ありがとうございます。
♯PoppingDance♯ダンス♯ダイエット
