#筋トレ女子 のダイエット簡単完全栄養食スムージー💗 #歯列矯正 #ダイエット #shorts#痩せる

栄養バランス完璧なお手軽プロテインスムージー
447kcal
タンパク質33g 脂質16g 糖質42g

モリンガやカカオパウダー サイリウム等無くても作れるけど、あった方が食物繊維も取れて満足度も