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筋肉も付けたいけど脂肪も落としたいダイエットルーティン㉑

筋肉も付けたいけど脂肪も落としたいダイエットルーティン㉑

ご視聴いただきありがとうございます。

今週もトレーニングに週末しか行けない為、
維持に努めた一週間でした!

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