１０分以内に完成！忙しい筋トレ女子 のための「高タンパク質 朝ごはんレシピ」５選！！
みなさんこんにちは！
アメリカ在住 トレーニーのRINAです！
今回は朝忙しくて朝ごはんを作る時間がない！
でもできるだけ健康的に、ヘルシーなものが食べたい！
筋肉をつけるレシピを知りたい！
という方の為に１０分以内でできる簡単な
高タンパク質レシピを５つ紹介しています！
実際に私も普段から作っているものなので
是非作ってみてくれると嬉しいです！
作ってみた方は是非コメントや、インスタグラムでの
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BGM
Music by Slip.stream – “Pretty Miss Polly” –
Music by Slip.stream – Mu’gambi “Summer Samba (Samba de Verao)” –
Music by Slip.stream – Engelwood “Solar System” –
Music by Slip.stream – Ponder “Smyle” –
Music by Slip.stream – Ponder “Good Stuff” –
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