🔰初級🔰誰でも簡単!初心者さんのための胸トレ。

#ダイエット #胸トレ #自重トレーニング

本日は自宅で胸トレーニング!!
もちろん器具は必要ありません！
無理のない範囲で頑張っていきましょう！
最初はきつく感じても1カ月後には感じ方も変わってくるはずなので、継続してほしいです！

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吉本恒生

俳優時代での怪我や病気により、心身ともに健康