【梅流し ダイエット】ガチで効く。プチ断食したから梅流ししてみた！

〜梅流しの作り方〜 料理苦手でもできる‼️

1人前
・大根2/1本
・水 1.5L
・梅5粒 (しそ梅干しがおすすめ！)
・