※音声が撮れていなかった為、後から声を撮り直してます😢
口と喋りのズレや違和感があるかもしれませんがご了承くださいませ。
(去年撮影したのですが、ずっと出せなくて今頃になってしまいました。音声ｼｮｯｸ…)
☞動き慣れない方、難しいなと感じる方はぜひ回数繰り返してまずは動きを覚えてみてください☺︎
ちょっぴり中級な動きもしています…
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Julier Yoga and Relax(YOGA FITトップス/Grandフラワープリントレギンス)
⚠免責
初心者向けに製作しておりますが、動画内での道具の使用や動き、及びインストラクションに関するすべての提案は、各自の判断で行なってください。KAORIヨガは、動画の視聴によって生じる可能性のある怪我や損害に関して一切の責任を負いません。
心配な方は、ヨガやストレッチを実践する前に医療機関等の専門家にご相談ください。
＃ヨガ ＃初心者 #運動不足解消
