オートミールのおやつ　ココア団子　腸活ダイエットに簡単おやつ

✾ココア団子
オートミール約30g に水を含ませ
電子レンジで約1分30秒
1度 軽く混ぜて水分が足りているかどうか確認しもう一度 電子レンジで40秒くらい
レンジ 終