皆さんこんにちは。ヤセレボです！
今日はチョコ餅をチョコレートシロップにたっぷりつけて食べる。
チョコレートフォンデュ餅を作ります！
作り方も簡単！ボールに材料を入れて混ぜるだけ！レンジでチンして
すぐできます！純ココアとオオバコのおかげで食物繊維も結構摂れます。
PFCもなかなか優秀なので是非参考にしてみてください！
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●当チャンネルでは、40代～のダイエット中の空腹を満たす間食やおやつを紹介しています。
低糖質でグルテンフリーかつ低カロリーなレシピを目指して日々研究しています！
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ヤセレボ(40代ダイエット中の間食・低糖質・スイーツ・レシピ)
youtube.com/@yaserebo
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～～～材料～～～～～～～
●チョコ餅
絹こし豆腐150g
牛乳50g
オオバコ2g
ラカント40g
純ココア15g
●チョコレートシロップ
チョコレート効果86% 4個20g
ラカント15g
牛乳20g
～～～～～～目次～～～～～～～～～～～～
00:01 チャンネル紹介
00:47 挨拶＆レシピ紹介
01:38 ボールに材料を入れて混ぜる
02:06 小技の紹介
02:50 さらに材料をボールに入れて混ぜる
03:30 レンジで加熱
04:36 型に入れて冷ます
05:02 チョコレートシロップを作る
05:53 仕上げ
06:21 PFC発表
07:12 実食
07:45 最後の挨拶
～～～動画内で使用している材料～～～～
ラカント 1kg サラヤ ホワイト
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