お米ダイエット【53日目】短期間で増えた体重の中身

夫の好きなベトナムインスタントコーヒー『KING COFFEE ESPRESSO』義妹の旦那様も気に入ってくれました
52歳現在、未だ更年期障害のないアラフィフ食事記録。1日2合とはいかないけれど毎食250gの大盛りご飯とお味噌汁を食べて胃腸力を鍛えています