こんにちは、よしかです。
食べ痩せ健康チャンネルにようこそ！
このチャンネルではアラフォーからの
食事とダイエット指導の経験から
食べて痩せて健康になる有益な情報をお伝えしていきます。
✅本日紹介したレシピの詳細はこちら（過去に紹介したレシピも見れます！）
みなさん、ダイエット中だから
甘いものダメだと思っていませんか？
実際、先日
食べ痩せダイエットの生徒さんからも
「痩せたいけど、甘いものも食べたい・・」
と正直に打ち明けられました。そして、
「甘いものを食べてリバウンドを繰り返すことに終止符を打ちたい」
という相談をいただいたばかりです。
確かにスイーツは太る原因に挙げられますが、
一方で、スイーツは癒しです。
ということで、
我慢するのではなく、
むしろ食べ痩せ栄養もたっぷり摂れる
スイーツパンの朝食なんていかがでしょうか？
食べて、痩せる、そして甘い！
そんな夢を実現させるレシピを考えたので、
ぜひ一緒に作っていきましょう！
もくじ
0:00 食べ痩せ栄養たっぷりのスイーツパンで朝食を！
1:15 いちごとキウイのフルーツパンの作り方
5:23 おいしそう！いただきます！
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