観ていただき、とても感謝です。ありがとうございます💙
☆高評価👍🏻チャンネル登録よろしくお願いします💙
☆コメントもお待ちしています😆
**************************************************************************************
お菓子抜きを始める前日からスタート4日目の朝食までの様子です。
途中、体重計に乗ったら、自分でも驚きの変化をタニタ体重計が出してくれました。
たった2日でもこんな成果があるんだ。と喜んでいますが、
同時に我慢の辛さもあります。
含めて、楽しんでいただけると光栄です✨
#ダイエット#レシピ付き#5日間の食事#50代の日常#50代の暮らし#ルーティン
