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【ピリ辛ごまおかかこんにゃく】アク抜き簡単!ダイエットにも簡単おすすめレシピ♪|macaroni(マカロニ)

【ピリ辛ごまおかかこんにゃく】アク抜き簡単!ダイエットにも簡単おすすめレシピ♪|macaroni(マカロニ)

今回は「ピリ辛ごまおかかこんにゃく」のレシピと作り方を動画でご紹介します♪
レンジでアク抜きをしたこんにゃくに、
唐辛子、砂糖、しょうゆ、かつおぶし、すりごまと合わせました✨
やみつきな味わいで、あと一品副菜がほしいときや、おつまみにもおすすめです😊
日持ちするので作り置きにも◎

↓詳しいレシピはこちら↓

■調理時間:15分

■材料(2人分)
・こんにゃく:220g
・輪切り唐辛子:1本分
・a. 酒:大さじ1杯
・a. 砂糖:大さじ1杯
・a. しょうゆ:小さじ4杯
・a. しょうが(すりおろし):小さじ1/2杯
・ごま油:小さじ2杯
・白すりごま:大さじ1杯
・かつおぶし:2g

■作り方
1. こんにゃくは両面にネギカッターで切り目をつけ、ひと口大にちぎります。
2. 耐熱容器に入れてかぶるくらいの水 (分量外) を入れてレンジ600Wで2分加熱し、ザルにあげます。
3. フライパンにこんにゃくを入れ、中火で乾煎りし、ごま油、輪切り唐辛子を加えてさらに炒めます。
4. (a) を加え、汁気が少なくなるまで弱中火で煮詰

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