●痩せる白黒パンケーキ
<材料>
おからクッキーミックス粉…200g
無調整豆乳…160ml
卵…1個
黒すりごま…10g
<手順>
①ボウルにミックス粉と豆乳を入れて混ぜ合わせる
②しっかり混ざった
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●痩せる白黒パンケーキ
<材料>
おからクッキーミックス粉…200g
無調整豆乳…160ml
卵…1個
黒すりごま…10g
<手順>
①ボウルにミックス粉と豆乳を入れて混ぜ合わせる
②しっかり混ざった