#ダイエット #キャベツ #簡単レシピ #とん平焼き
今回は簡単！スピードメニューのダイエットレシピを紹介します。
カットキャベツともやしを使うので包丁いらず♪
ダイエット中に意識して取りたい野菜もこれ1つで150gとたっぷりと頂けます。
簡単に出来るので忙しい日や何もしたくない日の1品にぜひ作って下さい。
■材料（2人分）
豚こま切れ肉 150g（豚こま切れ肉が大きい場合はキッチンはさみなどで食べやすい大きさにカットしてください）
塩こしょう 少々
キャベツ（千切りのカット野菜）200ｇ
もやし 1/2袋（100g）
顆粒和風だし 小さじ1
卵 3個
牛乳 大さじ2
